CERRAR UN CICLO

Hace algún tiempo te invite a morir y morimos juntos,
y fue grandioso empezar de nuevo;
hoy, mi invitación redunda en otro camino para alcanzar el mismo objetivo: cerrar ciclos.

Y es que aveces para poder seguir el curso normal de nuestra vida es necesario quemar etapas, aceptar que somos seres que estamos en constante cambio, aveces evolucionamos, aveces involucionamos, aveces probamos estilos diferentes y aveces simplemente respiramos hondo y comenzamos a vivir nuevamente.
Aceptar un fracaso,
asumir una ruptura,
dejar ir,
entender que no eras tu ni era el o ella,
comprender que aunque parezca abrumadoramente triste las cosas han cambiado,
que lo que parece algo irreal debido a lo distante que es la situación actual de lo que algún momento fue, es absolutamente real, y es indispensable adaptarse a este nuevo escenario.

Y es que de pronto se torna necesario el "letting go..."

Cerrar ciclos es una dinámica de particular complejidad pero a su vez, de extremo beneficio para el renacimiento de una persona renovada en todo ámbito, mas fuerte, mas madura, mas consiente y mas sensible.

Ciertamente cerrar ciclos ayuda a sanar.

Y es que es algo así como un desprenderse de la realidad en la se ha estado inmerso, soltar, liberar, dar vuelta la hoja... comprender que en la vida es necesario quemar etapas para crecer, para volvernos mas fuertes, para hacernos mas humanos, etc..

Pero como hacerlo cuando en el momento en que se siente la necesidad de llevarlo a cabo, muchas veces se esta tan abrumado en el sentir, que no se encuentran los caminos para llegar al objetivo? pues bien, lo primero es tener la capacidad de tomar la decisión de hacerlo. Ser consientes de que es hora de empezar de nuevo, y hacerlo por un real convencimiento de la causa, no por los consejos, no por las personas que constantemente nos lo piden, sino por que realmente nosotros consideramos que es el momento de hacerlo.
Lo segundo, es dejar todo lo que se ha vivido hasta entonces en orden, por supuesto dentro de lo que sea posible. Cuando se cierran ciclos no deben quedar amarras sueltas, cosas pendientes, palabras no dichas, sensaciones de poder haber hecho algo mas... si decides cerrar el ciclo, debes asegurarte de estar en paz contigo, lo que no dijiste en su momento no tendrá el mismo impacto hoy, lo que no hiciste aquel día ya no tendrá sentido hoy.
Es indispensable aceptar el pasado para entender y vivir en paz tu presente y futuro. Muchas personas viven guardándose sentimientos, palabras e impulsos, pensando en una ocasión especial para expresarlos sin dimensionar que esta vida es efímera y lo que hoy puede parecer perfecto, el día de mañana puede transformarse en nada.
Acostumbrate a hacer lo que sientes y a vivir de modo tal que si todo acabase mañana puedas decir que lo diste e hiciste todo, sin culpas ni remordimiento.
Si no estas tranquilo con lo que hiciste o no hiciste, evalúa si vale la pena hacerlo ahora, recuerda que "Las declaraciones de amor son validas únicamente en el momento en que se emiten...", el amor es frágil, y nadie es pertenencia de nadie.
Es imposible alcanzar la tranquilidad necesaria para comenzar de nuevo, cuando sentimos la sensación de que aun tenemos cosas que hacer en este ciclo que consideramos debemos cerrar...

Esa evaluación esta únicamente en tus manos.

Recuerda en todo momento que no porque no haya resultado perdiste tu tiempo, toda experiencia involucra una ganancia, y aunque ahora te parezca imposible hacer un recuento positivo de lo que estas viviendo, tarde o temprano, advertirás que al menos el dolor que estas experimentando te hace día a día mas fuerte. De ahí para adelante, madurez, sinceridad, sensibilidad, intuición, etc... es ganancia neta.

Cerrar ciclos es una transición que permite también ayudar a sostener relaciones en paz, sobre todo si aun hay cariño, pues si bien es cierto no busca retomar la relación desecha, si busca evitar la contribución al daño mutuo en relaciones desgastadas y enfermizas. El tener la capacidad de aceptar que una relación no funcionó por el motivo que haya sido, entender que las culpas siempre son compartidas, y sobretodo, que aveces para sostener una relación no basta solo con amor como lo plantean los cuentos de hadas, permite entender que simplemente ahora no es el momento para que esa relación resulte y que el seguir intentándolo contribuye únicamente a aumentar el daño y el desgaste emocional para ambos.
Superar las emociones encontradas que conlleva el proceso involucra un gran aprendizaje, que si bien es cierto es abrumadoramente difícil sobrellevar en el momento, una vez que se lleva a cabo, nos permite comenzar una nueva etapa más libres y más tranquilos.

Tal vez cerrar ciclos solo redunde en entender y aceptar.

Dejar ir es lo primero.
Sanar es el siguiente paso.
Y no hay recetas.

Podría estampar mi experiencia y probablemente en lo único que contribuya sea en que quienes estén en esta situación sientan que no son los únicos que han pasado por algo así.
Todo lo que yo he pasado no te sirve a ti, pues son las experiencias de cada uno las que determinan la mejor forma de comenzar de nuevo.
Quizás el punto en común en que confluyen todas las experiencias relatadas acerca de este tema consideren el pensar en uno, sentir, vivir el sentimiento, por ningún motivo evadirlo, pues eso solo da tiempo, no soluciones. El primer paso para resolver un problema es reconocerlo, verbalizarlo. Si estamos viviendo algo que nos daña es un problema, y ante eso ¿qué hacemos para resolverlo?: dos opciones. La primera es alejarse sin cerrar el ciclo, evadir; la segunda, y mas productiva y sanadora, aunque no por eso menos difícil, es tomar la decisión de convencernos de que aquello no nos va a dañar más, porque si bien es cierto podemos amar a esa esa persona, también nos amamos y no permitiremos sufrimiento alguno por algo que ya pasó. Decidir hacerlo, con convicción, con las ganas y la necesidad de empezar de nuevo, con el anhelo de volver a subirse a ese mundo que sigue girando mientras nosotros creemos estar inmóviles en su centro, sintiendo, queriendo despertar un día para ver que lo que se esta viviendo no era mas que un mal sueño.

Si he de hacer una invitación entonces es simplemente a intentarlo,
no soy tan ambiciosa como para pedir que empieces de nuevo mañana mismo. Claramente es un proceso y como tal, determina tiempos propios de cada persona.

Es cierto, habrá lágrimas, y un desgaste a ratos abrumador,
sentirás la pena obvia de extrañar,
de "tener todo el aire para ti",
de aceptar que no eras, al menos no en esta vuelta,
de aceptar que no era el o ella,
de aceptar que no era ahora.
Pensaras que no hay mas motivos,
pasaras por periodos nebulosos en los cuales no sabrás como eres capaz de funcionar como si nada pasara,
periodos en los que sentirás que solo tu cuerpo es el que esta presente,
periodos en los que tu almohada te clavara navajas de pensamientos a media noche llevándote de regreso al punto de partida una y mil veces,
hasta que de pronto,
cuando menos te lo esperes,
despertaras un día y el o ella ya no serán tu primer pensamiento,
y te descubrirás pensando en muchas mas cosas de la que pensabas este ultimo tiempo,

y de pronto advertirás que sonríes como antes,
que comienzas a salir por gusto no por evasión,
y que de a poco comienzas a volver a sentir esa paz tan anhelada y tan difícil de encontrar.

Y es que asi funciona la vida.
De repente vas a darte cuenta.
De pronto, cuando menos lo esperas el mundo vuelve a acomodarse.
Respiraras hondo,
dejaras ir y seguiras caminando,
y seguiras aprendiendo,
y volveras a ser feliz, porque la felicidad no es un estado de ánimo, es una decisión... y es que no puede ser de otra forma, pues a eso vinimos...

Cerrar ciclos, y fluir.
De eso se trata esto...

Simplemente Noa

Ahora es cuando...

[...Ahora es cuando siento que me habría gustado alcanzar a decir que nunca quise que usted me amara con la furia de los ciclones, ni que mi sombra bailara mecida por la llama incandescente de su delirio.
Tampoco aspire a ser el espejismo capaz de delatar sus carencias,
ni menos su cautiverio, pues aunque haya llegado a serlo, jamas lo habría delatado.
De pronto solo me habría conformado con que me acompañara durante un rato para escuchar el latir de los días y hacernos saber mutuamente que estábamos el uno con el otro... nada muy complejo ni estructurado.
Nunca pretendí remover conciencias.

Habría sido hermoso, pero no brillo con tanto ardor.
Mi aspiración tan solo redundaba en hacerle saber que usted ya no estaba solo, que podía contar conmigo y saber que yo estaría con usted aun sin estarlo,
que cuando el despertador lo asaltara cada mañana arrancándole interrogantes,
cuando maldijera,
cuando se sintiera triste y airado,
cuando soñara mundos mejores,
cuando lo abrigara la esperanza,
cuando sentiera la certeza de poder cambiar el mundo,
de poder trabajar día a día por hacernos mas fuertes,
de poder hacer de nuestras vidas algo valorable, yo estaría con usted.
Y es por eso no quiero que me odie,
ni menos quiero el ejercicio rutinario de su rencor calmado,
pues aunque mis palabras evidencien mis faltas,
y ante su mirada vacía sea yo quien haya generado el huracán que abrió distancias irreparables entre nosotros,
y usted se obstine en hacerme cargar con el peso de sus decisiones,
no lo merezco...

Ahora es cuando el amor araña mi pecho con su garra implacable de tigre enojado,
cuando cada pena se siente como la última y definitiva hasta que me encuentro con la siguiente doblando en una esquina, y advierto que duele mas que la anterior, y vuelvo ilusamente a pensar que esta si es la definitiva...
Creo que este mes he descubierto que no importa que tan feliz o miserable podamos sentirnos, siempre es posible estar mejor o peor de lo que creemos estar ahora.

Ahora es cuando me sorprendo pensando qué es lo que hago, a que vine, recordando objetivos... buscando herramientas de escape que me permitan salir del sitio en donde estoy.
Me he visto en la obligación de conformarme con otras cosas, que no son pocas, y que han facilitado el avance en el camino:
recordar qué supone vivir,
recordar que cantar es bálsamo,
aprender, seguir aprendiendo como siempre,
reconocerme en el espejo,
brindar con mis amigos,
ganar,
llorar cuando lo desee sin culpa ni vergüenza,
estar ahí cuando lo requiera la gente que me necesite,
pelear contra los fantasmas del olvido,
reír cuanto mas pueda,
encontrar el secreto de las cosas simples,
sonreír con la misma facilidad de siempre,
no perder la luz que me ha caracterizado,
no perderme... aunque quizás deba decir, encontrarme y no volver a perderme,
seguir creyendo,
seguir regalando sonrisas,
seguir amando sin condicionar,
no olvidarme de las cosas esenciales,
no olvidar,
perdonar, que en el fondo no es mas que poder recordar sin que duela.. ese es el verdadero perdón femenino,
y volver a vivir... pero de tal forma que haga que todo valga la pena.

Hoy lo miro, porque ahora es cuando,
no mañana ni mas rato,
ahora es el momento en el que debo contemplarlo para grabarlo y tararearlo cuando esté lejos y usted aparezca como un destello lo suficientemente intenso como para dejar una quemadura en las retinas y en el alma,
y las sensaciones tomen tonalidades extrañas,
y lo mire a los ojos y no lo reconozca,
y lo que algún día sentí por usted se vuelva difuso
y se esfumen incluso hasta los recuerdos.
Y es que ahora es cuando porque necesito cerrar la puerta,
porque ya no es posible tocar mas fondo,
porque no merezco su rencor calmado ni sus culpas, pues no he de cargar con culpas que son solo suyas.
Y es que solo usted sabe cuanto sentimiento hubo,
y cuanto fue capaz de perder por ganar lo que para usted tenia mas valor.
Por mi parte respiro hondo, se cuanto hice, cuanta culpa real he de cargar y cuanta cargo gratuitamente, y no lo culpo... al fin y al cabo todas las despedidas tienen un protocolo que hace necesario que una o ambas partes desplacen las responsabilidades para no sentirse culpables o responsables del fracaso que supone que el amor se acabe.

Ahora es cuando advierto que es momento de cerrar el ciclo, no por orgullo, rencor, incapacidad o soberbia, sino porque sencillamente, la vida esta en constante movimiento, y ya es hora de seguirle el ritmo nuevamente...]

"Deja de ser quien eras, y transfórmate en el que eres..."

Simplemente Noa

Ríe cuando puedas...

Porque simplemente es uno de esos temas que al momento de escucharlos te cambian la vida... "Ríe cuando puedas" de El Chojin...

“Bien, ahí me tenéis en uno de esos días en los que nadie te coge el teléfono y las paredes se te echan encima.
Yo sé que siempre hay salida, pero saber que todo irá mejor no quita que me sienta hecho una porquería....
Pasan los años, los proyectos, los sueños.
¿Recuerdas como querías ser cuando eras pequeño?
Crecer es darse cuenta de que la vida no es como quisieras que fuera,
todo es mucho más complejo.
Responsabilidades, luchas, deberes,
sonreír cuando no te apetece,
mentir para no hacer daño a la gente que quieres,
fingir cuando perfectamente sabes que te mienten...
¿Merece la pena hacer lo que se supone que debes más veces de lo que realmente quieres?
¿Por qué terminé haciendo lo que todos hacen si se supone que siempre me sentí diferente?
He sido un cobarde disfrazado de valiente, siempre pendiente del qué dirá la gente,

escondo mis miedos para parecer fuerte, pero ya no más, es hora de ser consecuente
porque... porque creo que lo he visto amigo y...

Quizás la clave para ser realmente libre sea reir cuando puedas y llorar cuando lo necesites,

ser honesto con uno mismo,

centrarse en lo importante y olvidarse del ruido...

Quizás la clave para ser realmente libre sea reir cuando puedas y llorar cuando lo necesites,

no obcecarse con los objetivos, tratar de relajarse y vivir algo más tranquilo...

Con este tema me hago una promesa: y es hacer lo que sea para encontrar soluciones no problemas.

Sé que no soy perfecto, bien, no me castigaré más por no serlo,

voy a aprender a decir que no,

a aceptarme como soy,

a medir el valor porque a veces fui valiente por miedo,

y sé que suena extraño pero sabes qué?...lo peor de todo es que es cierto.

Hoy busco dormir agusto, no suena muy ambicioso pero créeme es mucho.

Llevo treinta años estudiando la vida...

¿Qué no hay mal que por bien no venga? ...eso es mentira.

Me centraré en lo importante, en mi familia, mis amigos, mi pasión por el arte.

Aceptaré que tengo derecho a estar de bajón de vez en cuando, porque estar de bajón es humano.

No pienso rendirme ante ningún problema,

confío en mí.... soy capaz de vencer lo que sea.

Volveré a caer millones de veces pero siempre volveré a erguirme porque me di cuenta de que oh... si amigo me di cuenta de que..

Quizás la clave para ser realmente libre sea reir cuando puedas y llorar cuando lo necesites,

ser honesto con uno mismo,

centrarse en lo importante y olvidarse del ruido...

Quizás la clave para ser realmente libre sea reir cuando puedas y llorar cuando lo necesites,

no obcecarse con los objetivos, tratar de relajarse y vivir algo más tranquilo...”

Simplemente Noa

Porque ser mujer es un regalo...

"En una breve conversación, un hombre le hace a una mujer la siguiente pregunta: Qué tipo de hombre estás buscando?

Ella se queda un momento callada antes de verlo a los ojos y le pregunta: En verdad quieres saber?

El respondió: si

Ella empezó a decir: Siendo mujer de esta época, estoy en mi derecho de pedirle a un hombre lo que yo no podría hacer sola...Tengo un trabajo y la capacidad de pagar todas mis cuentas, me encargo de mi casa porque soy económicamente independiente y responsable de mi administración financiera. Mi rol ya no es el de ser ama de casa dependiente de un hombre en ese sentido. En los tiempos actuales cuento con el derecho y el deber de preguntar a cualquier hombre: que es lo que tu puedes aportar en mi vida?

El hombre se le quedó viendo.Claramente pensó que ella se estaba refiriendo al dinero.

Ella sabiendo lo que él estaba pensando, dijo: No me estoy refiriendo al dinero. Yo necesito algo más que eso, pues el dinero lo puedo conseguir gracias a mi propio esfuerzo... lo que yo necesito es un hombre que luche por la perfección en todos los aspectos de la vida.

El cruzó los brazos, se recargó sobre la silla y mirándola le pidió que le explicara.

Ella dijo:

“Yo busco a alguien que luche por la perfección mental, porque necesito con quién conversar, no necesito a alguien mentalmente simple que no sea capaz de entablar una conversación interesante.

Estoy buscando a alguien que luche por la perfección espiritual, porque necesito con quien compartir mi fe.

Necesito un hombre que luche por la perfección financiera porque, aunque no necesito ayuda financiera, necesito a alguien con quien coordinar los dineros que entren en nuestras vidas.

Yo busco a un hombre que luche por su individualidad, que tenga la libertad para salir a volar y regresar responsablemente a su nido, porque tengo claro que enriqueciéndose a sí mismo tendrá algo maravilloso que regalarme cada día.

Necesito un hombre lo suficientemente sensible para que comprenda por lo que yo paso en la vida como mujer, pero a su vez, lo suficientemente fuerte para darme ánimos y no dejarme caer.

Estoy buscando a alguien a quien yo pueda amar, admirar y respetar, partiendo del respeto que él mismo se gane con el trato, el amor y la admiración que me dé.

Busco un compañero, amigo y amante, no para luchar por quien es menos o más, sino para que juntos forjemos una vida en donde podamos ser felices gracias al respeto, amor y ganas de hacer nuestra estadía juntos, una experiencia que valga la pena vivir...

Si existe un hombre así pues eso es lo que yo busco..."

Cuando ella terminó de hablar lo vio a los ojos.

El se veía muy confundido y lleno de interrogantes, a lo que dijo: pues estás pidiendo mucho mujer!

Ella le contestó: Yo solo pido algo proporcional a lo que yo valgo y merezco..."

"Quiero felicitar a las mujeres,

a esas que no se quejan,

a esas que hacen las cosas por amor y no cobran lo que dan,

a esas que no condicionan lo que entregan y que no se sienten víctimas de su vida ni su historia.

Ser mujer es un privilegio maravilloso.

Nuestros ciclos nos permiten contactarnos con distintas sensaciones,

captar y valorar los detalles,

creer en la intuición como una forma más de conocer el mundo.

Somos maravillosas en retener y cuidar lo que tenemos.

Tenemos una memoria emotiva espectacular, que aunque a veces nos traiga problemas, nos permite recordar y valorar nuestra historia.
Podemos perdonar no porque olvidemos,

cosa que no podemos,

sino porque tenemos la capacidad de poder recordar sin que nos duela.

ESE ES EL VERDADERO PERDÓN FEMENINO.

Me gusta ver mujeres plenamente femeninas,

encantadoras y llenas de vida.

Mujeres que juegan,

que arriesgan,

que han hecho vida,

que usan el útero no es sólo para tener hijos, sino que también para entregar calor a quien lo necesite, y en cualquier lugar.

Mujeres que aman sus hogares y los construyen todos los días.

Mujeres luchadoras,

agerridas,

que no permiten que ningún hombre les coloque la mano encima y que tampoco las insulte con los labios.

Mujeres inteligentes,

emprendedoras,

cumplidoras y talentosas.

que creen en los sueños y que trabajan por hacerlos realidad.

Mujeres que hacen de todo por sus hijos y que luchan todos los días por sacar a sus familias adelante.

Mujeres que defienden sus espacios,

que han aprendido con la vida a cuidarse a sí mismas,

y que entendieron que nadie las tiene que hacer felices, pues esa responsabilidad no tiene género y es individual.

A todas y cada una de ustedes,

siéntanse lindas,

plenas,

y sobre todo, orgullosas de ser absolutamente MUJERES...".

Pilar Sordo

"...y es que de pronto aprendí que la vida no era lo que pensaba, no era color de rosa, no era flores ni canciones de amor... la vida era caer y levantarse, y volver a caer y volver a levantarse.. era alegrarse los viernes y joderse nuevamente los lunes... era enamorarse y desenamorarse... era abrazarte a quien te abrace y a quien no te abrace pues no te abrazas y punto... y es que pese a todo, descubrí que aunque no lo creyera, era mas fuerte de lo que pensaba, al menos lo suficiente como para ponerme de pie y empezar de cero una y mil veces... sonreí.. respire hondo, seque mis lagrimas y me alegre porque al fin había comprendido que la vida siempre sigue y uno tiene la obligación de seguirle el ritmo... ya no valía la pena perder el tiempo en lamentaciones... aun quedaba mucho por hacer... aun había que luchar por romper la rutina, por abrir ventanas, por ser feliz..."

Felicidades a todas en el mes de la mujer...

Simplemente Noa

De marcianos y venusianas...

"Un día hace mucho tiempo, los marcianos, mirando a través de sus telescopios, descubrieron a las venusinas. El solo hecho de echarles un rápido vistazo a las venusinas les despertó sentimientos que no habían tenido nunca. Se enamoraron e inventaron rápidamente los viajes espaciales para volar cerca de Venus. Las venusinas recibieron a los marcianos con los brazos abiertos. Habían sabido en forma intuitiva que ese día llegaría alguna vez. Sus corazones se abrieron de par en par para un amor que nunca antes habían sentido.El amor entre venusinas y marcianos fue mágico. Se maravillaron estando juntos, haciendo cosas juntos y comunicándose entre sí. Aunque eran de mundos diferentes, se deleitaron en sus diferencias. Pasaron meses aprendiendo uno acerca del otro, explorando y valorando sus diferentes necesidades, preferencias y pautas de comportamiento. Durante años vivieron juntos, enamorados y en armonía. Luego decidieron volar hacia la tierra. Al principio todo era maravilloso y hermoso. Pero se impusieron los efectos de la atmósfera terrestre y una mañana todos se despertaron con un tipo peculiar de amnesia: ¡la amnesia selectiva!. Tanto los marcianos como las venusinas olvidaron que eran de planetas diferentes y que se suponía que eran diferentes. En una mañana todo lo que habían aprendido acerca de sus diferencias fue borrado de sus memorias y desde ese día, hombres y mujeres han estado en conflicto..." John Gray.

Durante muchos años psicólogos, escritores, médicos y personas de todo el mundo han elaborado verdaderos estudios acerca de las diferencias existentes entre la forma de pensar y actuar del hombre y de la mujer. Las teorías planteadas son dispares y numerosas: por ejemplo,

John Gray en su famoso libro “Los hombres son de Marte, las mujeres de Venus” trataba de adivinar lo que pensaba el sexo contrario, Joy Browne en su libro “¡Chicas, esto es la jungla! Guía para entender a los hombres” justifica el comportamiento de los hombres con la teoría de la selva: “Los hombres piensan, sienten y actúan de la misma forma que lo haría cualquier animal macho tratando de subsistir en la selva...”, y Maitena Burundarena, dibujante y humorista argentina, estudiosa de las relaciones entre hombres y mujeres, considera que las conductas de los hombres están determinadas por su educación, la cual, cabe destacar, suele estar ejercida por mujeres.

¿Cual de todos tiene la razón? Probablemente todos. Tanto la sociedad, el instinto y la educación, entre otros, forjan el carácter de los hombres y el conocer acerca de estos factores y lo que determina cada uno, ciertamente contribuye a evitar conflictos innecesarios.
Realmente, hombres y mujeres somos diferentes; incluso hablando el mismo idioma tendemos a malinterpretar palabras y actos. Por ejemplo, mientras que el hombre es excesivamente práctico, las mujeres tendemos a ser mas complejas; mientras él es más visceral, ella es más emocional; mientras él suele ir al grano, ella le da mil vueltas a las cosas... Frente a esto, no es difícil llegar a la pregunta: ¿existe la posibilidad de que logremos entendernos alguna vez?, y a pesar de todo, la respuesta es si, es posible lograr una convivencia armónica manteniendo ciertas conductas y cultivando cierta actitud. Conocer algunas pautas básicas del comportamiento de los hombres es lo que contribuye a entenderlos mejor, sin perder estrepitosamente los nervios...

1. Comunicacion... Idiomas diferentes?

Alguna vez has sentido que aunque tu pareja y tú hablan el mismo idioma están en sintonías diferentes? Pues bien, no te preocupes, es algo muy común, ya que, junto con las diferencias biológicas, la forma de utilizar las palabras es lo que más distancia a hombres y mujeres.
Por qué estas diferencias en el uso del lenguaje?
Básicamente porque el hombre es más lineal a la hora de expresarse y por eso suele utilizar frases directas y simples, lo que comúnmente se llama ‘ir al grano’. Por ejemplo, si tú para proponer salir a dar una vuelta lo haces a modo de insinuación o pregunta (“el día esta ideal como para dar un paseo....¿vamos a dar una vuelta?”), él probablemente no dará mayor rodeo (“vamos a dar una vuelta”).
Mientras que su modo de expresarse a través de afirmaciones y sentencias puede confundirse con órdenes, las mujeres suelen iniciar el acercamiento con preguntas, que ellos suelen confundir con una especie de avasallamiento por considerarlas un modo de obtener información, “indagaciones femeninas como intento de saber demasiado”.

Conocer esta diferencia en nuestras formas de expresarnos nos permite comprender que nuestras formas de llegar al otro no tienen porque ser como parecen.

Cabe destacar que la mayoría de las veces los silencios masculinos no obedecen a una forma de castigo, pues a diferencia de las mujeres, cuando ellos callan puede ser porque efectivamente no tienen nada que decir. Los silencios femeninos generalmente tienen detras mucha mas informacion de la que parece.

2. Los conflictos. ¿Cómo se enfrentan ellos los problemas?

Cuando una mujer comparte sus inquietudes con un hombre, el resultado suele ser catastrófico. Mientras que para ella simplemente es un acto de ser escuchada, ellos por su naturaleza practica suelen considerarlo como un reclamo en búsqueda de soluciones.
Esto suele derivar en una serie de comentarios sobre lo que debes y no debes hacer que suelen ser bastante desacertados en el sentido de que no es lo que buscamos al hablar con nuestra pareja lo que nos aqueja. ¿Resultado? Un choque donde ella termina tachándolo de insensible y él dándose la media vuelta.
Ahora, si los problemas son suyos, suele reaccionar con silencio. No por desconfianza, sino como gesto protector. Es lo que

John Gray

en su libro "Los hombres son de marte y las mujeres son de venus", denomina "cueva", y corresponde a una reacción natural en la cual tienden a tomar distancia hasta lograr aclarar sus ideas, problematicas, etc. Por lo tanto, si ante un problema el no reacciona igual que tu, verbalizando todo lo que le ocurre, en absoluto consideres que no confia en ti; piensa que esta manifestando una reacción natural ante ello, no intentes cambiarlo, ni lo presiones para que hable, ni menos intentes invadir ese espacio por mucho que tu instinto protector natural te impulse a estar con el. Cuando el considere que es el momento adecuado se acercara y buscara tu apoyo, consejo, etc.

Recomendación: cuando decidas discutir un tema importante, no lo hagas sentada a la mesa frente a frente, pues lo puede sentir como una agresion. Sácalo a caminar y aprovecha para planteárselo. Así estará más tranquilo y relajado. No busques una reacción femenina, como la que tendrías tu ante una situacion determinada, en el. Recuerda: salvo excepciones, somos absolutamente diferentes.

3. El día a dia.

Si tus prioridades suelen ser los demás frente a ti misma, las suyas giran en torno a su persona. Si cuando vuelves a casa te apetece conversar y te desvives en cariños, sin importar cuan cansada te encuentres y si has descansado lo suficiente o no, no te extrañes si sus respuestas se reducen a monosílabos o si se siente incómodo ante una atención exagerada. Su poder de recuperación es mucho más lento que el tuyo, y su prioridad sera reponerse primero antes que comenzar a complacerte. Nuevamente, recuerda que no somos iguales. No lo tomes como una falta de sensibilidad o preocupacion de su parte, dale su espacio y deja que se reponga, cuando se sienta a gusto te buscara.

Por ejemplo, si tú eres capaz de sacrificar tu cita con las amigas por estar con él, no esperes lo mismo; es difícil que él aplace una junta con sus amigos por irse contigo de compras. Es importante para él mantener su independencia y su vida al margen de la pareja. Recuerda que son dos personas independientes compartiendo una relación. No son el mundo del otro, y ojala no lo sean nunca, esmerate por mantener tu vida, tu independencia, sal con amigas, sigue haciendo las cosas que hacías antes de comenzar la relación, vive tu mundo e invítalo a participar de el de vez en cuando, pero no cometas el error de volverlo tu mundo porque terminaras convirtiéndote en una sufridora en casa. Enriqueciendo tu vida personal tendrás mayores posibilidades de enriquecer tu vida de pareja, aprenderás cosas nuevas, habrán temas de conversación diferentes cada día, etc.

Mantén un nivel de independencia por encima de todo.

4. El sexo.

La forma de enfrentarse al sexo, de hombres y mujeres también es diferente. Si ellos no tienen ninguna dificultad para separar el sexo del amor, ellas suelen considerarlo como un binomio indisoluble.
Partiendo de la base de que desde el punto de vista biológico el hombre tiene concentrado sus puntos de excitación en la zona genital, su forma de disfrutar el sexo se simplifica al encuentro sexual. La riqueza de zonas erógenas en la mujer hace que la demanda de abrazos, caricias y besos sea mayor.
Cada vez se están dando más casos en que los hombres acaban frustrándose sexualmente porque no consiguen estar a la altura de las exigencias de su pareja. Si tiene poca imaginación en la cama, regálale el libro “Cómo hacer el amor bien”, de Lorena Berdún, invítalo a participar de juegos, ayudalo. Muchas veces depende de nuestra actitud ante el tema el éxito o fracaso de la vida sexual que tengamos con nuestra pareja. "Dama en la mesa y puta en cama..." dice el refran... algo de verdad tendrá que tener no?.

Como verán, basta solo comprender algunas de nuestras diferencias, para aceptar que no reaccionamos igual ante una misma situación, y que pese a ellas, si sabemos sobrellevarlas, podemos entendernos perfectamente. Basta solo un poco de voluntad.

Chicas, vivan, construyan su mundo, si en el camino aparece un buen compañero de viaje, grandioso, vivamos la experiencia, aprendamos de el, compartamos nuestros mundos y volvámonos mejores de lo que somos, por nosotras y por ellos... la relación durara lo que tenga que durar, y personalmente creo fundamental quedarse cada día con la sensación de que hicimos todo para que la relación fuera lo mas sana y fructífera posible de modo tal que si todo acabase mañana, tengamos la capacidad de decir abiertamente, no me arrepiento de nada, lo que viví fue increíble... todo valió la pena.

"...Y se dio cuenta de que la vida no era eso, la vida es caer y levantarse, y volverse a caer y volver a levantarse; la vida es alegrarte los viernes y joderte los lunes, y abrazarte a quien te abrace y a quien no te abrace pues no te abrazas y punto... no pasa nada...la vida sigue." C. B.

Simplemente Noa

Dedicado a Karina, una persona maravillosa que conocí en esas instancias en las que crees que jamas conocerías a alguien así.. ayudamos a nuestro país y sacamos conclusiones impensadas, fue una increíble conversación acerca de marcianos y venusianas...

Un abrazo querida amiga, fue un agrado conocerte...

Les recomiendo los libros citados, a los que les interese el tema les van a gustar.

Un abrazo...

El acto de desprenderse...

"- Estoy cansada de tener que acostumbrarme a ver a los que me rodean tan agobiados por la vida que llevan... no entiendo por qué la gente está tan triste hoy en día...- dije sin esperar ninguna respuesta.
–Es simple –dijo él–. Hoy en día la gente vive constantemente atada a su historia. Todo el mundo cree que el objetivo de esta vida es se­guir un plan sin preguntarse si ese plan es suyo o el de otra persona. Crecen pensando en que deben estudiar, sacar una carrera, trabajar, ganar dinero suficiente como para llevar una vida normal, por supuesto tambien deben comprar un auto, y antes de cierta edad conseguir una pareja estable para formar una familia. Deben casarse, luego deben venir los hijos, y el trabajo debe hacerse cada ve mas solido y rentable... la gente sigue un patron de vida que no considera en absoluto espacio para reflexionar sobre si lo que estan haciendo es lo que desean realmente. Acumulan experiencias, recuerdos, cosas e ideas de los demás, que en ocasiones se transforman en más de lo que pueden cargar, y olvidan sus sueños y sus ideales porque el tiempo apremia pensar en "cosas importantes"-.

- Pero no es algo de lo cual no esten concientes- dije-. Algunos lo ven, se dan cuenta de su realidad e incluso comentan a aquellos que han decidido seguir su propio camino "Tienes suerte, sabes qué quieres de la vida... yo no sé qué quiero hacer... o se lo que quiero pero ya es demasiado tarde..."-.

- Claro que lo saben! cuánta gente hoy en dia vive diciendo: "No he hecho nada de lo que deseaba por tener que hacer lo que debía... lamentablemente esta es la realidad". La realidad es simplemente la historia que los demás contaron respecto al mundo y de cómo debíamos comportar­nos en él... es opción de cada uno tomar un camino diferente. Imagínate, en base a esa concepcion es que hay gente que dice con orgullo: "Estoy contenta porque sacri­fico mi vida por las personas que amo"... Por favor!!!! Acaso crees tu que las personas que nos aman desean ver­nos sufrir por ellas?-.- Por supuesto que no. Nadie que realmente nos ame querria vernos sufrir-.- Pero si crees que el amor es fuente de sufrimiento no?-.

- No se si fuente de sufrimiento, pero si creo que en el acto de amar hay un gran riesgo de salir lastimados...- la conversacion se estaba tornando un tanto confusa para mi.

- Pues no deberías pensar así- me dijo con un tono frío. Me desagrada que la gente tenga conceptos tan errados de como son las cosas. Mira, hasta hace cuatro años yo pensaba igual que ellos y era un ser profundamente infeliz. En mis conversaciones con Alex, el guía espiritual de la comunidad a la que comence a frecuentar durante mi viaje, comprendí que en la vida es necesario desligarse de todo aquello que nos han contado y comenzar a descubrir la realidad en base a nuestras propias experiencias-.

- Pero lo que te han dicho de la vida no es para hacerte daño, muchas de las realidades que te han creado, fueron hechas por personas que ya vivieron lo que quieres vivir, y que han descubierto en su experiencia errores que no quieren que cometas-.

- Concuerdo contigo. Pero una cosa es el afan de los que nos rodean de protegernos, y otra muy distinta es que nosotros sigamos un camino trazado con anterioridad. Cada persona es diferente a las demas, siempre habran diferentes modos de reaccionar ante un mismo evento... lo errores no necesariamente seran los mismos. El punto es que hoy en día la tendencia de la gente es llenarse con la mayor cantidad de informacion acerca de la vida, y en base a lo que recaudan deciden si vivir o no tal o cual cosa. El conocimiento acumulado sirve para cocinar, para no gastar más de lo que gana, para abrigarse en invierno, para res­petar algunos límites, para saber como llegar a un lugar determinado, etc, sin embargo no sirve en absoluto para cosas tan simples como el amor... o acaso crees que tus amores pasa­dos junto con las experiencias que has recaudado de las vivencias de tus amigos, familia etc, te han enseñado a amar mejor?-.

Demoré unos segundos en responder, pues nunca me había cuestionado algo así.– No sé si amar mejor es la expresión, pero me enseñaron a saber qué es lo que quiero, que busco, que es lo que debería recibir a cambio por lo que entrego...-.

- Pero, repito, sientes que te enseñaron a amar mejor?–.

- No. Creo que para poder entregarme a mi pareja actual tuve que olvidar las cicatrices que otros hombres me habían de­jado...-.

- Ese es el punto al quería llegar!. Para amar a tu pareja tuviste que olvidarte del daño que te causo amar a otros hombres... tuviste que limpiar tu alma para que toda esa energía que estaba circulando entre tu pareja y tu, pudiera fluir sin problema, tus experiencias no hacian mas que obstruir lo que naturalmente debía fluir!. Me preguntaste por qué la gente es infeliz? Porque se obstinan en retener todos sus recuerdos y vivencias... se aferran a ellos y se protegen de cosas que no quieren volver a vivir por miedo a sufrir... Olvidar la historia personal es mantener nuestros canales limpios para que las energías fluyan!-.

Sonreí.- Suena lindo, pero muy difícil de llevar a cabo. Si sufriste por amor, es natural que antes de empezar una siguiente relación, sientas temor de caer en lo mismo no?-.

- Eso lo dices porque en cierta forma piensas como piensa todo el mundo, y es normal y entendible... es lo que nos enseñan. Mira, para los pueblos nomades, la unica forma de vivir en plenitud era estando en constante movimiento... de esta forma hacían de cada día uno diferente del anterior. Es cierto que hoy en día nadie puede pasarse la vida viajando fisicamente como lo hacían ellos, pero si es posible hacerlo en el plano espiritual. Ir cada vez más lejos, distanciarse de la historia de cada uno, de aquello que nos han forzado a ser-.- Pero como hago para olvidarme de todo lo que concibo...?–.

- Verbaliza. A medida que contamos lo que nos ocurre, nos despedimos de lo que ya fuimos y abrimos espacio para un mundo nuevo... vamos haciendo de nuestra historia una especie de guión que cada vez va pareciendo mas ajeno a nosotros... sin darnos cuenta nos vamos volviendo mas livianos. Nos quitamos las corazas, nos reconocemos como seres vulnerables, aceptamos nuestros errores e injusticias que ocurrieron en su momento y decidimos, a su debido tiempo, comenzar de nuevo.... limpios de alma... livianos... libres. Ahora, a medida que los espacios se van vacian­do, para evitar que nos causen un sentimiento de vacío, es preci­so rellenarlos rápidamente, aunque sea de manera provisional. Así es como cambiamos-.

- Pero al eliminar tu historia, siento que se pierden también cosas importantes que de una u otra forma nos hacen ser lo que somos...-.

Sonrió con ternura. - No, de eso no te tienes que preocupar. Las cosas importantes siempre quedan; lo que se va son las cosas que creíamos importantes, pero que en el fondo eran inútiles. Deja que ciertas cosas se vayan. Suéltalas. Desprendete. La gente tiene que entender que nadie está jugando con cartas marcadas, a veces ganamos y a veces perde­mos. No esperes que te devuelvan algo, no esperes que reconoz­can tu esfuerzo, que descubran tu genio, que entiendan tu amor. Aprende a cerrar ciclos... no por orgullo, por incapacidad o por soberbia, sino porque simplemente aquello ya no encaja en tu vida. Cie­rra la puerta, cambia él disco, limpia la casa, sacude el polvo. Deja de ser quien eras y transfórmate en quien eres... esa es la esencia que la gente es incapaz de entender hoy...-".

Después de un tiempo de esa conversación, durante el cual intente aplicar en los posible los conceptos utilizados, comencé a tener problemas con mi pareja. Decidí concentrarme en el ejercicio de desligarme de todos los conceptos relacionados con lo que estaba viviendo para que no afloraran miedos e inseguridades. Descubrí en el ejercicio, que era posible aprender una nueva forma de mar, mas libre, mas sana, mas generosa, menos condicionada... creo que gracias a ello pude sobrellevar la crisis que estábamos pasando de buena forma.

Un día, al llegar a mi casa, por primera vez en mucho tiempo, entré y no me dirigí directamente hacia el computador para revisar si me había escrito alguien, ni tampoco encendí la televisión para ver un noticiero que sin duda iba a mostrar las mismas noticias que llevaba escuchando desde siempre. Me dirigí directamente a la ventana, la abrí completamente, dejé entrar el aire frío de la noche, me quité la ropa, y me dije que podía controlarme y resistir el frío. Permanecí allí sin pensar en nada, simplemente sintiendo que mis pies pisaban el suelo, que mis ojos estaban fijos en el horizonte, mis oídos oían perros, sirenas, conversaciones que no era capaz de entender bien.

Recordé que en aquella conversación hablamos tambien acerca de amor. -"Amiga mia, el amor es mucho más de que piensas...es más que un gesto, más que una llamada, más un papel firmado ante un juez... el amor es el todo y la nada. Es como el viento, y por ello no es capaz de entrar donde las ventanas y las puertas están cerradas..."-. El viento que entró trajo cosas nuevas, ruidos que no había oído, gente con la que jamás había hablado. Quizás el amor también estaba entrando a mi casa aquel día... y lo estaba haciendo libremente, llegando a lugares donde hasta entonces solo había habido ventanas cerradas...
De pronto llego mi pareja.

"-Estás rara.

-¿Cómo que rara?

-Pareces triste.

- No estoy triste. Todo lo contrario. Sobretodo en este momento.

-Por qué?

-Por nada en especial.

-¿Ves? El tono de tu voz es falso, estás triste por mi culpa, pero no te atreves a decir nada.

-¿Por qué habría de estar triste?

-Porque ayer llegué tarde y ebrio. Ni siquiera me has preguntado adonde fui.

-No me importa.

-¿Por qué no te importa? ¿No te comenté que iba a salir con unos amigos?

-¿Y no saliste?

-Sí.

- Por qué quieres que te pregunte entonces?

-¿Tú no crees que cuando tu novio llega tarde, y dices que lo amas, deberías por lo menos intentar saber qué pasó?

-¿Qué pasó?

-Nada. Salí con un grupo de amigos.

-Entonces, ya está.

-Y te lo crees?

-Claro que si, si no creyera en lo que me dices no estaría contigo.

-Creo que ya no me amas. No tienes celos. Estás indiferente. ¿Es normal que llegue a las dos de la madrugada? -Pero que quieres que te diga! siempre dices que te gusta setirte un hombre libre no?

-Claro que lo soy.

-Entonces! si eres un hombre libre es normal que llegues a las dos de la madrugada y que hagas lo que buenamente creas. Estarías más contento si te hiciese una escena ahora?

-No.-Entonces! no te hago ninguna escena porque no tengo la menor intención de hacerlo. Me ha costado! hace meses atrás probablemente no me habrías encontrado aquí despues de lo que paso, pero he aprendido cosas que me han permitido llevar lo que nos esta pasando de la mejor manera posible. Si no te hago una escena es porque elijo confiar en ti. No quiero fantasmas. No quiero llenarme de inseguridades por tí. Te amo. Te elijo. Elijo amarte y compartir mi vida contigo. No te amo ni mas ni menos por no enfadarme contigo. Deje de esperar cosas de ti que jamás llegarían porque eran cosas que obtuve de otras personas. Deje de buscar en ti a otras personas. Hoy estoy contigo, confío en tí y aquí estoy. Quizas mañana las cosas cambien, quien sabe!. No voy a hacer cosas que no quiero hacer solo para hacerte sentir que aun me tienes. El amor no implica pertenencias... hoy estoy contigo porque quiero estarlo, y tu estas aquí también porque quieres hacerlo. El día que ya no estemos a gusto basta con que lo digamos y ya esta! si tu me lo dices yo lo entenderé porque te amo y te dejare libre..."

Por primera vez en mucho tiempo, sentí paz. Fue liberador. Volví a sentir el mismo entusiasmo de antes... me había li­berado de mi historia. Descubrí que era mu­cho mejor y mucho más capaz de lo que yo mismo pensaba. Comprendí que empaparnos de experiencias, tanto propias como ajenas, junto con nuestra obstinación por retenerlas en su totalidad, sólo disminuye el ritmo de aquellos que nunca han tenido el coraje de andar con sus propios pasos... o de aquellos que en su momento lo tuvieron y por temor decidieron optar por opciones mas simples y menos arriesgadas...Decidí abrir ventanas y puertas, y al hacerlo, el viento lo barrió todo.

Si bien es cierto en un comienzo me negué a desprenderme de mis memorias para proteger lo que creía haber conse­guido con tanto esfuerzo, después de un tiempo comprendí que la única forma de avanzar, de vivir de nuevo, era haciéndolo. Cuando tuve conciencia de ello todo había desaparecido, sin embargo y tal como lo dijo aquella persona durante esa conversación, las cosas importantes efectivamente habían quedado grabadas en piedra...

Desde entonces ya han pasado cinco años... y agradezco a la vida el haber cruzado en mi camino aquellas sabias palabras...

Simplemente Noa

Dedicado a G.L. por sus sabias palabras en aquel momento de vida.

Lo que cada uno merece...

"...De ti me quedan los miedos y las ganas, la utopía... quizá no tanto el relámpago que alumbraba tu mirada, pero si la intención y la información que era posible descubrir en ella. De ti me quedo con lo que encontré mas allá de lo que te hubiese gustado mostrar, de lo que temías, de lo que querías vivir, de tus ansias de dejar huellas, de trascender...
De ti me quedo con lo bueno, porque rescatar lo sentía que te daba valor es lo que me impulsa a sacar lo mejor de todo lo vivido...
Lo hago por mi..."

Es osado tratar de hacer balance en tan poco tiempo y es reconfortante sentir que aveces puedes hacerlo en tan solo cuatro minutos y medio de canción. Hoy miro con solemnidad el horizonte buscando preguntas, haciendo memoria o intentando comprender las circunstancias. Pienso que al fin y al cabo, como dijo un cantautor alguna vez: "eterno compañero, todas las felicidades tienen muertos. Y tú lo sabes bien: alguna vez fuiste de los damnificados..."
Siento que a pesar de los daños, es fortuna de algunos empeñarnos por recordar qué era vivir, la importancia de vivir con todo lo que eso implica y seguir adelante... y es que en ese viaje maravilloso que es es la vida encontramos a hombres y mujeres que nos llenan de experiencias y a aprendizajes inesperados... Independientemente de lo bueno o malo que pueda suceder en el transcurso de las relaciones entre personas, cuando te encuentras con personas que te marcan, hombres y mujeres mejores que son capaces de mostrarse con todas sus contradicciones y que te recuerdan la iracunda prisa y el deber por reclamar un cambio, una nueva forma de convivir, de caminar por las calles y de merecer lo que mereces, aprendes que las horas no duran los mismo en todos los paralelos, que un instante es toda una vida, y una vida, a veces, un instante... y mas aun, que basta tan solo un instante para construir una fortaleza o destruir todo un camino forjado...
Siento que pese a haber salido lastimado de una relación, es fundamental en la vida encontrar el camino de regreso, ese en el que vértigo te acompaña con la tristeza del viajero que vuelve y con la alegría del recluta de permiso... entender que todo lo que nos ocurre tiene su razón de ser y que por mucho que lo que nos haya ocurrido nos haga sentir miserables, es imprensindible sacar enseñanzas y aprendizajes constructivos y positivos de lo ocurrido. Lo mínimo que nos puede dejar un proceso que traiga consigo sufrimiento, es hacernos mas fuertes... todo lo demás viene por añadidura.
Hoy emprendo un viaje sin pasaje de regreso, emprendo un viaje por senderos desconocidos para encontrarme con lo que extravié sin darme cuenta. Me siento afortunada de tener la certeza de lo que es la vida, de lo que somos y de lo que cada uno merece...
Hace un tiempo aprendí que la vida no puede construirse en base a momentos. Todos nuestros actos tienen consecuencias, constantemente nos enfrentamos a un cruce inevitable de caminos. Cada persona va forjando rutas y el instante mágico en el cual ellas se cruzan de manera inesperada es lo que le da emoción a nuestra existencia. En base a esto, personalmente creo que es esencial ser consientes y ojala responsables de la forma en como marcamos cada uno de ellos... Cada vez que conocemos a una persona la marcamos e inevitablemente cada una de ellas, en mayor o en menos medida, deja huellas en nosotros... es ley de vida, y debemos hacernos cargo de ello.
Emprendo viaje con la dificultad que conlleva hacer repaso de lo hallado y lo perdido, con la certeza de que ahora es el momento de volver a empezar. Aquí estoy, entera pero sin entender ciertas cosas, aceptando otras como parte de lo que se debe vivir, entendiendo que la vida es efímera y que las permanencias no son parte de ella.
No soy más que lo que se ve.
No puedo dar mas de lo que he dado, ni exigir menos de lo que he pedido por ser lo que soy.
Estoy.
Sigo estando para lo que quieren que siga estando.
Digo adiós a los que deciden emprender otros caminos.
Me entrego a la voluntad de la vida por hacer de nuestros caminos nuevamente una aventura inesperada.
Si usted quiere contar conmigo guardare fuego en mis manos, para alumbrar el camino, para encender un cigarrillo fumado a medias, ese de más, para templar una guitarra y entregarnos a esos cuatro minutos y medio de canción que nos entrega la dicha de poder hacer balances.
Si usted quiere mi compañía aquí estaré para compartir una copa y brindar por la gracia de compartir instantes mágicos, pero no me pida que viva de ellos, porque mi camino me impide detenerme en cada esquina para ser feliz y luego emprender un nuevo recorrido esperando que llegue la siguiente para encontrar esa felicidad. Buscar un objetivo, impide ver el camino, disfrutar de el y a su vez encontrar en el detalles que construyen una felicidad aun mas suprema.
Dejo estas lineas antes de partir para estampar de alguna forma mi sensacion de que aún sigo viva, con todo lo que ello implica, y que sin ser una heroicidad, no es poco en estos tiempos...

Simplemente Noa