Qué es la felicidad?

Qué es la felicidad?

"Estado de ánimo caracterizado por dotar a la personalidad de quien la posee de un enfoque del medio positivo y un estado de paz interior. Es definida como una condición interna de satisfacción y alegría." (Wikipedia)

"La felicidad es un estado psicológico que trasciende la noción del estado anímico. Dota, a quien lo disfruta, de la sensación de autorrealización y plenitud para con uno mismo y los elementos del entorno circundante, ya sea éste físico o imaginado." (Pensamientos.es)

"Estado de animo que se produce en la persona cuando cree haber alcanzado una meta deseada y buena. Tal estado propicia paz interior, un enfoque del medio positivo, al mismo tiempo que estimula a conquistar nuevas metas. Es definida como una condición interna de satisfacción y alegría..." (Wikipedia)

"Estado mental que se logra, cuando una persona se libera
y no experimenta más el sufrimiento..."
(Dalai Lama)

"La felicidad es mas que un estado de animo o un sentimiento... es una DECISIÓN..."

(Carolina Beato)

Definir el concepto de felicidad sin duda es un acto bastante complejo y arriesgado debido a que hay cientos de definiciones y formas de apreciación relacionadas con el concepto. Mientras que para algunos es un estado dado por influencias externas tales como el dinero, el afecto, etc, para otros es un estado netamente interno centrado básicamente en un estado de armonía interior que no se relaciona con aspectos externos. Sea cual sea la apreciación que tengamos de la palabra, un punto en común en la gran mayoría de ellas es que el ser humano ha tendido siempre a perseguirla como una meta, un fin, un estado de bienestar ideal y permanente al cual llegar, etc. La complejidad de definir el concepto radica en la diferencia de intereses que tenemos y relacionamos con el tema, pues mientras que para algunos la felicidad esta constituida por un estado de permanencia fruto de haber alcanzado metas propuestas tales como formar una familia, tener un hijo o tener un trabajo estable; para otros puede que sea tan solo un estado temporal relacionado a un aroma, una imagen, el encuentro con tu pareja, una reunión con amigos, etc. Desde un punto de vista psicológico, la felicidad incluye tanto emociones positivas como la alegría, como emociones que no son necesariamente positivas como el compromiso, la lucha, el reto o incluso dolor. En estos casos seria la motivación, la actividad dirigida a algo, el deseo de ello o su búsqueda, y no el logro o la satisfacción de los deseos, lo que produciría en las personas sentimientos positivos más profundos. Personalmente creo que la felicidad se compone de pequeños momentos y detalles vividos en el día a día, que nos llevan de estar en un estado "neutral" o incluso deprimido, a un estado placentero, agradable, etc; y cuya principal característica es la capacidad de aparecer y desaparecer de forma constante lo largo de nuestras vidas. Según el Dalai Lama podemos ser felices cuando obtenemos lo que queremos sin embargo, pronto nos adaptamos a la nueva situación y recuperamos nuestro estado anterior neutral o deprimido. Con respecto al concepto en si no creo que exista una definición verdadera y/o absoluta, debido a que su apreciación depende de elementos propios de la personalidad y forma de ser de cada persona. El que mi felicidad la constituya por ejemplo, ver un paisaje agradable, es tan valido como la felicidad de aquel que se sacrifica por el amor de su pareja, gana mucho dinero, viaja o se esfuerza por terminar un proyecto; pues la concepción de la palabra depende de la apreciación de la realidad y de la vida, propia de cada uno, y por lo mismo, a mi parecer, es incuestionable. Me siento afortunada al considerar la felicidad como un estado temporal y efímero, pues siento que ello me obliga a tomar la decisión de buscarla en aquello que me hace feliz. La decisión, la búsqueda constante, sin duda constituye una actitud ante la vida mas activa, en movimiento, en constante autoconocimiento. Creo que el pensar positivo y centrarse en la búsqueda de aquello que nos hace felices, puede cambiar nuestro estado de ánimo en forma inmediata. El cambio de actitud, sin duda se nota, emanamos otra energía, los que nos rodean lo perciben, y muchas veces se empapan de el. Ciertamente soy afortunada pues día a día disfruto de valiosos y aveces numerosos segundos de felicidad. Cosas simples me hacen feliz, cosas cotidianas, sin importancia, sin relevancia, pero que logran constituir, por esos breves instantes de duración, el cable a tierra que requiero para tomar la decisión de ser consiente de lo que hago y de lo que vivo a diario. Creo que para mi, en mi vida, la clave esta en conocer cual es el camino hacia la felicidad, cual es el del sufrimiento, y ELEGIR ser feliz, pues únicamente de esa manera la felicidad es posible para mi. Y no se trata de no sufrir o rehusar a malas experiencias, en absoluto. Soy partidaria de que los errores y las caídas son grandes formas de aprender y crecer como persona, tanto en el reconocimiento del error, fracaso, traición etc, como en la capacidad de asumirse mal, y de darse el tiempo de sufrir el duelo correspondiente; el punto al que me refiero es una actitud ante la vida, una actitud diaria que va mas allá de los malos ratos o las desiluciones que me toque vivir, se trata de abrir los ojos, respirar hondo y tener la capacidad de decir basta cuando las cosas no están bien, de pararse una y mil veces después de cada error cometido, de cada traición o cada obstáculo que la vida nos ponga en el camino; se trata de quererse, se trata de tener fe en que las cosas no siempre van a ser tan grises como lo vemos en cierto momento, se trata de exigir lo que se merece, de jugársela por lo que se quiere cuando hay que hacerlo, de quitarse los temores, de disfrutar de las cosas simples que la vida los regala, de creer realmente que la vida es corta y efímera, y que lo mínimo que podemos hacer en nuestro paso por este lugar es aprender, crecer, disfrutar y ser felices...


"No hay deber que descuidemos tanto como la felicidad..." ( Robert Louis Stevenson)

"Buscamos la felicidad pero sin saber dónde,
como los borrachos buscan su casa, sabiendo que tienen una."
(Voltaire)

"Los hombres olvidan siempre que la felicidad humana es una disposición de la mente y no una condición de las circunstancias..."
(Locke, John)

"...Si no hay alegría, fluidez o ligereza en lo que haces, no significa necesariamente que tengas que cambiar lo que haces. A veces basta con cambiar la manera de hacerlo. El “cómo” siempre es más importante que el “qué”. Trata de conceder mucha más atención a lo que haces que al resultado que esperas obtener. Concede toda tu atención a lo que el momento te presente. Esto implica aceptar plenamente lo que es, porque no puedes conceder toda tu atención a algo y al mismo tiempo resistirte a ello. En cuanto honras el momento presente, toda infelicidad y esfuerzo se disuelven, y la vida empieza a fluir con alegría y suavidad. Si tus actos surgen de la conciencia del momento presente, cualquier cosa que hagas, hasta la acción más simple, quedará impregnada de calidad, cuidado y amor. Por lo tanto, no te preocupes por el fruto de tus acciones: manténte atento a la acción misma. El fruto ya vendrá cuando corresponda..." (Eckhart Tolle)

"Nos pasamos la mayor parte del día alimentándonos de pensamientos
y moviéndonos por impulsos,
sin darnos cuenta de que realmente son ellos los que llevan el control de nuestras vidas
y no nosotros.

Continuamente nos olvidamos de que vivimos en un cuerpo con sentidos, sentimientos, pensamientos, emociones e ideas. Detenerse y prestar atención a lo que sentimos, a lo que nos está pasando en cada momento, es una forma de estar presente y sentir que estamos vivos. Cuando camines por la calle, siente que caminas por la calle; cuando abras la puerta, siente que abres la puerta; cuando comas, siente que comes; cuando respires, siente que respiras; de este modo y solamente así te escucharás, aprenderás y podrás empezar a conocerte..."
(Buda)

Simplemente Noa